Когда: 23 марта – 1 апреля (10 дней/9 ночей)

Где: Индия, штат Керала, побережье Индийского океана

Преподаватель: Елена Грищенко

Мы приглашаем вас поехать в йога-тур на Южной побережье Индии в Керала, где в течении 10 дней мы будем работать вместе, используя инструменты Хатха-Йоги, Крии – Йоги и Аюрведы.

Путешествие помогает расширить свои границы, посмотреть на привычные вещи с другой стороны, особенно это касается йога-путешествий.

Йога-тур. Индия, Керала – программа.

В этой поездке мы объединим две традиции: Хатха – йога и Крийя – йога. За счет этого усилятся эффекты от практики.

А аюрвердические процедуры помогут вам добиться глубокого расслабления, а также запустить процессы восстановления и омоложения тела.

Во время тура вы научитесь наполнять свою жизнь гармонией, выбирая наилучшие техники именно для вас.

1  день Прилет
  Трансфер до отеля
  Знакомство
   
2 день  Утренняя практика (Хатха-йога, Крийя-йога)
  Завтрак
  Аюрведа (консультация, процедуры)
  Свободной время
  Исследование окрестностей
   
3-7 день Утренняя практика (Хатха-йога, Крийя-йога)
  Завтрак
  Аюрведа (консультация, процедуры)
  Свободное время
  Обед/Ужин
  Брифинг по занятиям
  Вечерний Сатсанг (беседы, основы  Аюрведы, вопросы-ответы)
   
8 день Экскурсия на Каньякумари
  Йога (вечернее занятие)
   
9 день Завершающие занятия
  Совместный ужин
   
10 день Трансфер до аэропорта

*В один из дней вас ждет мастер-класс “Сила Движения” и телесные практики.

Расписание может незначительно меняться!

Вы также можете отдельно заказать курс аюрведического лечения  на 7 дней.

Узнайте больше про Аюрведу в нашей статье: Что такое аюрведа и с чем ее едят.

Что вы получите:

Елена Грищенко. Преподаватель.

Елена Грищенко. Преподаватель йоги, психолог.

Елена регулярно проводит йога-туры в Индии, Шри-Ланке, Тайланду, Камбодже, Кипру, Греции, Турции, Италии.

Что для тебя йога? 
«Йога увлекла меня в 2009 году, меня с ней познакомила мама. Для меня это был глоток воздуха! Я изучала йогу не только как работу с телом, но и как философию.

Так как у меня были проблемы с шеей, то я занималась йогой со специальным комплексом. Но в дальнейшем моей постоянной практикой стала Шри-Шри йога. Я открыла для себя силу дыхания и радость от выполнения асан.

Желание делиться результатами, открытиями от практики были очень естественны, и жизнь сама меня подтолкнула к учительству.

Сегодня йога – это мой образ жизни, это то, как я отдыхаю, развиваюсь, то как я общаюсь с людьми. Йога способствует развитию гибкости ума и тела, помогает оставаться позитивной в любых ситуациях.

Моя ежедневная практика состоит из последовательности асан, дыхательной гимнастики, специального комплекса для спины и шеи и, конечно, медитации. Йога помогает мне оставаться здесь и сейчас в любой момент моей жизни.

Как для учителя, для меня главное видеть счастливые улыбки учеников, видеть как они учатся любить себя, принимать, наслаждаться своей жизнью и осозновать счастье быть в моменте.

Место.

Керала это самый зеленый штат Индии, еще ее называют «страной богов» – по преданию считается, что именно здесь на космическом змее возлежит Вишну, Бог-хранитель этого мира.

Здесь тропический климат, очень мягкий и ровный. Вас ждет девственная природа и чистейший океан, спуск к океану очен пологий, так что купание доставит удовольствие как взрослым, так и детям. «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов

За время тура мы посетим небольшие индийские городки, познакомимся с традициями и бытом местных жителей, мы также посетим древние храмы, познакомимся с историей религий Индии, а также совершим поездки по заповедникам и джунглям.

Йога-отель «Гуру».

Отель находится в городе Варкала, штат Керала. Он расположен в тихом, уединенном местечке. С одной стороны река, с другой стороны океан и пляж. Находясь в отдалении от шумных баров, магазинов, рынков, создается ощущение спокойствия и уединения, что очень важно для практик и прекрасного отдыха. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек.

Вас ждут комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая  территория.

Йога-отель «Гуру»:

Широкий песчаный пляж находится в 5 минутах от отеля — лодочник в течении дня в любое удобное время переправляет через реку одного или группу до пляжа — это своя определенная экзотика и «изюминка».

Стоимость тура: 1 100 евро

Что включено:

Не входит в стоимость:

ЗАБРОНИРУЙТЕ ЙОГА – ТУР ПРЯМО СЕЙЧАС!

    Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152)*

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *