В современном мире основная проблема – это отсутствие времени. И приходя домой после рабочего дня, мы уже не хотим никуда идти, хочется просто лечь и отдохнуть. И не ехать/идти на йогу. Но выход есть – йога онлайн по скайп. И это актуально не только для тех, кто работает в компании, но и для мам, которые находятся в декретном отпуске. Не надо придумывать с кем оставить ребенка, даже идти никуда не надо.
Об этом и поговорим в нашей статье.
5 “ЗА” йога онлайн по скайп
- Экономия времени. Вам не нужно тратить время на дорогу в студию и обратно. Не нужно ждать, когда начнется класс. Вы дома, в своем месте. Достаточно просто открыть ноутбук, связаться с преподавателем и начать занятие
- Индивидуальные занятия. Вы занимаетесь с преподавателем один на один. Программа занятия составляется индивидуально для вас на основе ваших потребностей и индивидуальных возможностях. И это намного эффективнее групповых занятий.
- Дешевле чем заниматься в студии. Средний чек в московских студиях от 3 500 руб. По скайп от 823 рублей за часовое занятие.
- Заниматься можно в любой точке мира. А так как занятия проходят онлайн, то в отпуске можно продолжить занятия. Что не позволит вам потерять форму!
- Более быстрое развитие чувствительности тела. Во время занятия йога онлайн по скайп вы должны внимательно слушать преподавателя, ведь он не может подойти и поправить, что позволяет вам быстрее научиться осознавать ваше тело и все его части. А это такое удивительное чувство, поверьте вы будете удивлены!

Топ -3 “против”
- Нет физического контакта. С одной стороны – да, но с другой стороны вы должны сами научиться чувствовать свое тело, слушая только голос преподавателя. Многие преподаватели в йога студиях даже не показываю асаны, а просто сидят на коврике все занятие. Поэтому забудьте это сомнение и доверьтесь себе и преподавателю.
- Это не работает. Это работает не хуже чем оффлайн уроки. См. пункт 1
- Проще купить видеокурс. Проще, но как раз в этом варианте вы никогда не узнаете правильно ли вы делаете или нет. Занимаясь онлайн по скайпу, преподаватель видит вас и всегда может поправить, подсказать как лучше сделать. А еще если асана слишком тяжелая, то преподаватель всегда предложит более простой вариант. А видеокурс – он для всех, никакой индивидуальности.
Конечно, выбор всегда остается за вами, но йога онлайн по скайп всегда доступна, и вы можете вместе с преподавателем регулировать расписание, занимаясь в удобное для вас время.
А еще вы точно избежите самого большого страха новичков: “я буду хуже всех на занятии, поэтому встану в самый дальний/темный угол”.
Доверьтесь мне и запишитесь на бесплатное пробное занятие!