Йога онлайн по скайп: как это работает? 5 "за" и только 3 "против"

В современном мире основная проблема – это отсутствие времени. И приходя домой после рабочего дня, мы уже не хотим никуда идти, хочется просто лечь и отдохнуть. И не ехать/идти на йогу. Но выход есть  – йога онлайн по скайп. И это актуально не только для тех, кто работает в компании, но и для мам, которые находятся в декретном отпуске. Не надо придумывать с кем оставить ребенка, даже идти никуда не надо.

Об этом и поговорим в нашей статье.

5 “ЗА” йога онлайн по скайп

1. Экономия времени. Вам не нужно тратить время на дорогу в студию и обратно. Не нужно ждать, когда начнется класс. Вы дома, в своем месте. Достаточно просто открыть ноутбук, связаться с преподавателем и начать занятие
2. Индивидуальные занятия. Вы занимаетесь с преподавателем один на один. Программа занятия составляется индивидуально для вас на основе ваших потребностей и индивидуальных возможностях. И это намного эффективнее групповых занятий.
3. Дешевле чем заниматься в студии. Средний чек в московских студиях от 3 500 руб. По скайп от 823 рублей за часовое занятие.
4. Заниматься можно в любой точке мира. А так как занятия проходят онлайн, то в отпуске можно продолжить занятия. Что не позволит вам потерять форму!
5. Более быстрое развитие чувствительности тела. Во время занятия йога онлайн по скайп вы должны внимательно слушать преподавателя, ведь он не может подойти и поправить, что позволяет вам быстрее научиться осознавать ваше тело и все его части. А это такое удивительное чувство, поверьте вы будете удивлены!

Топ -3 “против”

1. Нет физического контакта. С одной стороны – да, но с другой стороны вы должны сами научиться чувствовать свое тело, слушая только голос преподавателя. Многие преподаватели в йога студиях даже не показываю асаны, а просто сидят на коврике все занятие. Поэтому забудьте это сомнение и доверьтесь себе и преподавателю.
2. Это не работает. Это работает не хуже чем оффлайн уроки. См. пункт 1
3. Проще купить видеокурс. Проще, но как раз в этом варианте вы никогда не узнаете правильно ли вы делаете или нет. Занимаясь онлайн по скайпу, преподаватель видит вас и всегда может поправить, подсказать как лучше сделать. А еще если асана слишком тяжелая, то преподаватель всегда предложит более простой вариант. А видеокурс – он для всех, никакой индивидуальности.

Конечно, выбор всегда остается за вами, но йога онлайн по скайп всегда доступна, и вы можете вместе с преподавателем регулировать расписание, занимаясь в удобное для вас время.

А еще вы точно избежите самого большого страха новичков: “я буду хуже всех на занятии, поэтому встану в самый дальний/темный угол”.

Доверьтесь мне и запишитесь на бесплатное пробное занятие!