Бесплатный курс по медитации для начинающих от Игоря Будникова

Поэтому прислушайтесь к себе, если вы действительно готовы, то регистрируйтесь и начинайте свой путь. Помните, что курс бесплатный, но при этом вы отдаете свое внимание, энергию и время.

Что вы получите в рамках курса по медитации для начинающих от Игоря Будникова: 

• 10 бесплатных уроков –  около 30 минут (15 минут теория, 15 минут практика);
• после каждого занятия вам необходимо будет заполнить дневник медитации;
• ну и, конечно, домашние задания.

Курс требует вашего внимания, вовлеченности, выполнения всех рекомендаций и домашних заданий. Только так вы получите тот результат, к которому стремитесь. Вы не платите деньги, вы отдаете нечто большее.

Задача курса – это освоение техники медитации и внедрение регулярной практики в ваш обычный день. Мы можем долго рассказывать о пользе медитации, о том, зачем медитировать, но эту информацию вы можете найти в статье 5 причин начать медитировать. 

Поэтому прежде чем зарегистрироваться на курс, будьте честны сами с собой. Если вы не планируете следующее две недели работать, то лучше не тратить ничье время. Положите статью в закладки и, когда придет время, вы вернетесь к ней (вы это почувствуете). И тогда вы уже пройдете курс, получив действительно результат.

Но если вы чувствуете, что момент настал, то мы предлагаем посмотреть небольшое видео – напутствие от Игоря и скорее регистрироваться на курс.