Цигун для начинающих Кос

Бесплатный курс «Цигун для начинающих с Косом»

Издавна мудрецы Востока знали, что с помощью определенных энергетических техник можно усваивать энергию буквально из воздуха. Эта наука имеет название “Цигун”, где “Ци” – поток жизненной силы, энергии, а “Гун” – достижение, работа. Дословно это понятие можно перевести как “управление энергией”.

Иными словами, Цигун – это целая система саморегуляции, цель которой заключается в совершенствовании духа и общем оздоровлении организма.

Кто может заниматься цигун

Техники цигун доступны для каждого человека, так как практически не имеют противопоказаний. Так, освоить практику можно даже в пожилом возрасте, независимо от уровня физической подготовки. Цигун также можно заниматься с детьми. При этом не имеет значения:

  • состояние здоровья;
  • возраст;
  • вес;
  • наличие опыта йоги, медитации и других практик;
  • отсутствие или наличие поддержки окружающих.

Любой человек, который освоит техники цигун для начинающих, обретет здоровье и энергию.

Первые 4 занятия по Цигун

Курс Цигун для начинающих познакомит с основными техниками, в результате чего произойдет слияние с энергией Ци, ощутится прилив энергии и сил в теле. Освоение основных принципов Цигун позволит почувствовать цель и назначение этой практики. Среди первых занятий по Цигун для начинающих – изучение техники, позволяющей снимать стресс и накопившуюся за день усталость.

4 первых урока по цигун, которые станут доступными после подписки, включают:

  1. Знакомство с цигун. Практика длится 30 минут, в течение этого времени происходит освоение принципов цигун для начинающих.
  2. Освоение техники тибетского сухого умывания. Этот 45-минутный комплекс включает несложные упражнения, активизирующие поток энергии в теле. 
  3. Пробуждающую практику. Это 45-минутная утренняя практика, направленная на пробуждение тела.
  4. Расслабляющую практику – комплекс упражнений, направленных на снятие накопившегося за день стресса. 

Цигун для начинающих включает эти 4 урока, которые доступны после подписки. Освоение техник необходимо для того, чтобы познакомиться с цигун, научиться чувствовать внутреннюю энергию, обрести душевное равновесие и почувствовать прилив сил в теле.

ХОТИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ОНЛАЙН?

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ

ЛЮБОГО УРОВНЯ
5000
  • Ознакомительная консультация (30мин.)
  • Составление индивидуального комплекса
  • Первое онлайн занятие (90мин.)
  • Второе онлайн занятие “Корректировка” (70мин.)
  • Возможность задать вопрос и проконсультироваться, когда это необходимо

РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ ОНЛАЙН

1-2 РАЗА В МЕСЯЦ
2000
  • Консультация, сбор обратной связи
  • Онлайн занятие (70мин.)
  • Оценка прогресса и работа над ошибками
  • Внесение изменений и обновление программы
  • Возможность в любой момент обратиться с вопросом

ХОТИТЕ ПРОСТО ПОПРОБОВАТЬ?


ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО СНАЧАЛА НУЖНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ?
1000
  • Ознакомительная консультация
  • Онлайн занятие (45мин.)
  • Возможность обратиться с вопросом и проконсультироваться
Anna Korff

Anna Korff

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

КАТЕГОРИИ

ПРАКТИКИ

ПИШИТЕ СЮДА