Издавна мудрецы Востока знали, что с помощью определенных энергетических техник можно усваивать энергию буквально из воздуха. Эта наука имеет название “Цигун”, где “Ци” – поток жизненной силы, энергии, а “Гун” – достижение, работа. Дословно это понятие можно перевести как “управление энергией”.
Иными словами, Цигун – это целая система саморегуляции, цель которой заключается в совершенствовании духа и общем оздоровлении организма.
Курс Цигун для начинающих познакомит с основными техниками, в результате чего произойдет слияние с энергией Ци, ощутится прилив энергии и сил в теле. Освоение основных принципов Цигун позволит почувствовать цель и назначение этой практики. Среди первых занятий по Цигун для начинающих – изучение техники, позволяющей снимать стресс и накопившуюся за день усталость.